Pulsometry zapewniają kontrolę nad organizmem w trakcie wysiłku Szczególnie istotne w trakcie jazdy rowerem jest, żeby nie przeciążać nazbyt swojego organizmu, gdyż niewłaściwie wpłynie to na formę organizmu. Bardzo istotne jest, by przede wszystkim na początku sezonu rowerowego, stopniowo zwiększać sobie dystans i też poziom trudności. Niesamowicie pomocne w sprawdzaniu własnego organizmu są pulsometry, dzięki którym istnieje okazja na bieżąco posiadać kontrolę nad tętnem, które jest doskonałym informatorem, który etap […]

Co zrobić, aby nareszcie być zdrowym człowiekiem? Jak dożyć późnych lat? Choć często się mówi, że starość to nie radość, to jednak jeżeli nie chorujemy na depresję, pewnie pragniemy dożyć późnego wieku. Oczywiście dużo zależy nie od nas, a od DNA, ale i tak fakty są takie, że taka osoba, która potrafi o siebie zadbać, w dużym stopniu zwiększa własne szanse na to by właśnie dożyć nawet setki. Dobrze, co […]